Rahasia Umur 100 Tahun

Orang yang menghendaki umur panjang akan selalu berusaha menjaga kesehatannya. Mulai dari pola makan, emosi, pikiran. Ia akan banyak melakukan aktivitas kejiwaan yang membuatnya rileks. Hal tersebut akan membuatnya mengalami ‘perpanjangan umur’ daripada mereka yang menjalani hidup dengan aktivitas yang merusak (baik fisik maupun mental), seperti minum-minuman beralkohol, menggunakan narkoba, pesimistis, murung, sedih, dan berbagai sikap negatif lainnya. Alhamdulillah, buku ini hadir sebagai sebuah informasi yang positif sekaligus mencerahkan. Penulis sengaja mengumpulkannya dari berbagai berita dan artikel koran dan dari berbagai situs internet populer. Berisi bermacam-macam tips dan resep panjang umur yang didukung oleh riset mutakhir para ahli yang kompeten dalam bidang kesehatan. Kebanyakan manusia ingin memiliki umur panjang, menjalani hidup penuh kualitas dan bermanfaat bagi sesamanya. Bukan asal hidup, melainkan menjalani kehidupan sebagai rahmat bagi alam semesta.